La vitamina E es una vitamina liposoluble que juega un papel importante en el cuidado de nuestra salud.

Actúa principalmente como un antioxidante que protege nuestro cuerpo contra los efectos nocivos de los radicales libres.

La vitamina E, también conocida como alfa-tocoferol, es un antioxidante natural que se encuentra en alimentos tales como aceites vegetales, huevos, nueces, vegetales de hoja verde y cereales integrales.

La función principal de la vitamina E es para librar al cuerpo de los radicales libres mediante la neutralización de ellos.